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Usata sin dall'antichità per curare malattie, barattare oggetti e dare forza ed energia, la cipolla dorata è quella che, in genere, si presta meglio di altre alla cottura. Raramente viene consumata cruda poiché essa è adatta per il soffritto, per le zuppe, le frittate e i risotti. Un ottimo rimedio per evitare “le lacrime” mentre si sbuccia è quello di immergere la cipolla in una bacinella d'acqua per circa un'ora prima di usarla.
Le cipolle dorate hanno, comunemente, un bulbo di forma tondeggiante e una buccia di colore giallo-dorato o ramato. Si consumano prevalentemente in inverno dato che vengono piantate tra gennaio e marzo. Come le altre, la cipolla dorata contiene sali minerali e vitamine che aiutano il metabolismo, la diuresi, la pressione e il diabete. Inoltre è spesso usata come antinfiammatorio, antibatterico e, specie se unita al miele, contribuisce a combattere influenze e faringiti.
Le più famose cipolle dorate sono quella di Parma, di Voghera, la campana Ramata di Montoro e la lombarda dorata di Sermide.
La paella de mariscos è un piatto tipico spagnolo con molluschi, crostacei e verdure, che viene preparato nell'apposita padella, chiamata appunto "paella".
1) Per prima cosa prepara le vongole. Lava e asciuga il prezzemolo, tritalo e mettilo in un pentolino con dell'olio e uno spicchio d'aglio in camicia. Dopo aver fatto spurgare le vongole, lavale bene sotto l’acqua corrente e aggiungile al pentolino con un pizzico di pepe. Mescola e metti le vongole sul fuoco a fiamma media, con un coperchio per farle aprire. Appena cotte, in genere bastano 5 minuti, toglile dai fornelli e, con una ramina, seleziona i molluschi. Con l’aiuto di un panno, filtra il fondo di cottura e rimettilo sulle vongole che terrai da parte.
2) Ora passa alle cozze. Lavale sotto acqua corrente e raschia la superficie esterna della conchiglia con molta accuratezza. Mettile in una pentola fonda con uno spicchio d'aglio in camicia e del pepe. Ora metti le cozze sul fuoco a fiamma moderata per farle aprire. Appena cotte, in genere bastano 5/10 minuti, seleziona alcune cozze da tenere da parte per la decorazione del piatto, quindi separa i molluschi di quelle rimanenti e mettili in una ciotola. Con l’aiuto di un panno, filtra il fondo di cottura e rimettilo sulle cozze che terrai da parte.
3) Lava i calamari con molta cura e poi togli testa, interiora e lisca, tagliali a rondelle da 1 cm e ponili in un colino.
4) Lava bene anche le seppie, pulendole da interiora, osso, pelle, becco. Tagliale a cubotti e mettile nello stesso colino dei calamari.
5) Ora lava gli scampi e i gamberoni, poi con una forbice elimina le zampette, le varie pendici, accorciane le antenne e, negli scampi, lascia solo le due chele principali e fai un'incisione sulla pancia. Per i gamberoni, invece, dovrai togliere il budellino nero aiutandoti con uno stuzzicadente. Tieni i crostacei da una parte.
6) Trita finemente la cipolla e uno spicchio d'aglio. Scalda il fumetto di pesce e regolalo di sale affinché sia saporito. Prendi la paella, la classica pentola spagnola, metti dell’olio e portala sul fuoco Ora aggiungi i crostacei e cuoci 5 minuti girando spesso. Togli dalla paella gamberi e scampi e tienili da parte. Metti, sempre nella paella, la cipolla e l’aglio e fai dorare a fiamma media.
7) Unisci seppie e calamari con un po’ di fumetto e cuoci per 5 minuti a fiamma media.
8) Ora metti i piselli, unisci un altro mestolo di fumetto di pesce e cuoci per 10 minuti a fiamma media. Incorpora il riso, lo zafferano sciolto in un paio di cucchiai di fumetto di pesce, il peperone e i pomodorini precedentemente tagliati a cubetti. Aggiungi ora le cozze e le vongole scolate dal liquido di cottura e mescola bene tutti gli ingredienti per 5 minuti a fuoco vivo. Non mescolare, ma muovi di tanto in tanto gli ingredienti scuotendo la paella tramite i manici.
Abbassa la fiamma nei successivi 10 minuti di cottura e irrora, di tanto in tanto, con un cucchiaio di liquido di cottura delle cozze e delle vongole tenute da parte, fino ad esaurirlo.
9) Durante la cottura, il riso dovrà rimanere abbastanza umido ma compatto. Decora la paella con i gamberi, gli scampi e le cozze tenute da parte, e alza la fiamma per gli ultimi 2 minuti. A fine preparazione, togli la paella dal fuoco e copri con un foglio di carta da forno lavato e strizzato e lascia riposare 5 minuti.
10) Servi portando la paella direttamente a tavola.
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